Розтерти місце удару жорстким матеріалом, накласти пов'язку, дати випити багато води.
Промасажувати ділянку удару, а потім прогріти її (грілкою або примочкою з теплою водою).
Накласти тугу пов'язку на ділянку удару, прикласти лід або примочки з холодною водою, забезпечити потерпілому повний спокій.
